即将从上海周浦医院的宝妈看过来！本文详细梳理出院手续办理流程、材料准备清单，分享宝宝安全包裹、回家护理要点，还有复诊安排、注意事项等实用干货，助你轻松搞定产后出院，安心开启育儿新旅程。
本文内容节选出自： 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台一、产后42天复查关键信息速览
检查时间：产后50天左右（恶露干净后），无需带宝宝。
挂号科室：挂妇科+康复医学科（医保统筹更划算）。
展开剩余83%检查项目：
妇科：阴超（查子宫恢复）、白带常规（自选）、盆底B超。
康复科：盆底肌评估、腹直肌分离检测。
费用参考：总花费约1200-2600元（医保统筹后自费约200-800元）。
流程与时间安排
上午检查：妇科项目（如抽血、B超）需空腹，建议7:30前到院。
下午检查：盆底B超、盆底肌评估仅工作日可做，建议下午14:00后前往。
二、产后康复项目推荐优先选择医保覆盖项目
盆底肌修复：磁疗/电疗：20分钟/次，10次约800元（医保统筹600元）。
手法/运动疗法：需提前1个月预约，效果因人而异（部分妈妈反馈“水”）。
腹直肌修复：电疗：贴电极片，20分钟/次，10次约800元（医保统筹600元）。
关键细节电极购买：盆底肌电极需自费（医院自助机270元，网购120元），建议提前备好。
治疗频率：每周3次，周末可做，无需挂号（带治疗单直接去护士台）。
效果反馈：机器治疗：部分妈妈腹直肌从3指恢复到半指，盆底肌漏尿改善。
手法/团课：多位妈妈认为“教的动作和Keep类似”，建议仅体验1次。
三、注意事项与小贴士科室选择：挂康复科走医保，挂产科可能自费（部分妈妈因挂错科多花钱）。
检查时间：盆底B超、盆底肌评估仅工作日下午可做，周末无法检查。
宝宝检查：周浦医院无儿保科，42天宝宝检查建议去社区医院或疫苗接种时完成。
医保统筹：检查费用大部分可医保报销，自费部分可使用家人医保账户余额。
四、孕妈分享关于我今年10月初在周浦医院顺利剖腹产生下女儿的事，想记录下来，也希望给像我一样走过艰难孕期的姐妹们带来一点点力量。
先说下我的情况：我是guanguan 的，之前身体原因小时候做过手术，所以整个孕期都特别小心翼翼，怀孕中期大排畸时发现宫颈缩短，24周时吴素勤医生给我做了宫颈环扎手术。那天我特别紧张，吴医生特别专业和镇定，让我安心了不少。没想到27周+复查时发现环扎线移位了，只能及时取线，从那以后，我正式开启了“保胎之路”。
从那时候起，我每周一都会去吴医生的特需门诊做产检，一个月至少住一个星期医院保胎，吴医生和整个医疗团队真的给了我很多无微不至的关怀，从医生到护士，都特别细心，也越来越熟悉，感觉都快成“老朋友”了，每次查房、监护胎心、测血压，都特别耐心温柔。
过完国庆节我就准备一直住院保胎到生，本来定好22号剖腹产，连日子都挑好了，没想到手术前头突然血压飙高，吃了两天药都没用，尿蛋白也变阳性，那天吴医生刚做完手术，下午就亲自来病房告诉我情况不好，明天必须剖腹产，听到那句话心里紧张又安心，因为我知道有吴医生在。
于是我便在36周+6的早上迎来了人生中的第二件大事—剖腹产，整个过程大概一个小时，全程没有痛苦也没有任何不适，因为宝宝是臀位再加上我本身身体状况特殊，这台手术其实并不好做，但是吴医生不仅自己上台亲自做手术还一直注意着我的各项生命体征，甚至还跟我轻声细语的聊天安慰我，让我又感动又安心。
恢复的也很好，术后第二天拔掉导尿管我就下床活动了，刀口很平整干净，没有红肿，吴医生每天都会来病房查看我的血压、刀口恢复情况，还一再叮嘱我注意什么。现在刀口恢复的特别好，没有增生。
从这一整个孕期的波折，如果没有吴素勤医生我真的不知道会有什么样的结果，她不仅是一个好医生，更是一个温暖细心的人，感谢吴素勤医生和整个产科团队的付出，让宝宝和妈妈都能平安健康。
写在最后：每一个孕期的艰难，每一次焦虑夜晚，都成了此刻的幸福。感谢吴素勤医生，感谢周浦医院所有医生护士们。也希望还在保胎，等着生产的姐妹们一切顺顺利利，母女（子）平安。
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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